Hvor kan jeg lytte?
Lydbogsarkivet sælger ikke lydbøger, men linker videre til lydbogstjenester, hvor titlen muligvis findes.
Faste med succes
Faste med succes er en fagbog af Ditte Ingemann og Jerk w. Langer, og den findes som lydbog på dansk.
Lydbogen er indlæst af Jerk w. Langer.
Den udkom i 2025 på JP/Politikens Forlag og har en spilletid på 7 timer og 51 minutter.
Hvad handler Faste med succes om?
Mange går i gang med at faste for at tabe sig, men opdager hurtigt, at de også får større mentalt overskud og bliver stærkere og sundere på et utal af måder. I denne bog fortæller Jerk W. Langer, hvordan man får sin faste til at virke endnu bedre. ”Igen og igen bliver jeg imponeret over alt det positive, et menneske kan opnå ved at begynde at faste,” siger han.
Glæd dig til:
· Videnskabens nyeste forklaringer på, hvordan faste kan styrke og forynge hver en celle i din krop
· Lægens værktøjer til, hvordan du kan indrette din faste, hvis du har særlige ønsker og behov
· Inspirerende erfaringer fra masser af fasteglade danskere
Ditte Ingemann har skræddersyet 49 opskrifter fyldt med velsmag, antiinflammatorisk sundhed og alle de næringsstoffer, som er ekstra vigtige at få nok af, når man faster.
Læs bl.a. om:
· Find den bedste fasterytme
· Bevar muskelmassen
· Faste ved stofskifteproblemer og andre kroniske tilstande
· Faste og hormoner
· Faste og træning
· Sundere vægt
· Myter om faste
· Nye måder at faste på
Om lydbogen
- Forfatter
- Ditte Ingemann, Jerk w. Langer
- Oplæser
- Jerk w. Langer
- Spilletid
- 7 t. 51 min.
- Forlag
- JP/Politikens Forlag
- Udgivet
- 16. januar 2025
- ISBN
- 9788740010183
Flere lydbøger af Ditte Ingemann
Lignende lydbøger inden for faglitteratur
9,2
Geggo
Katrine Memborg
3 t 9 m
9,2
Papmaché-reglen
Hella Joof
2 t 56 m
9
Tvilling Yndling Grævling
Hella Joof
6 t 6 m
9,2
Mascha
Christina Lund
4 t 37 m
9,2
27 timer
Christina Ehrenskjöld
3 t 53 m
9,2
Sygeplejersken - En af Danmarkshistoriens mest spektakulære drabssager
Kristian Corfixen
8 t 46 m
Ofte stillede spørgsmål om Faste med succes
Hvad handler Faste med succes om?
Danskerne har i den grad taget faste til sig: Hver fjerde springer ofte et hovedmåltid over, og hver tiende faster. Mange går i gang med at faste for at tabe sig, men opdager hurtigt, at de også får større mentalt overskud og bliver stærkere og sundere på et utal af måder. I denne bog fortæller Jerk W. Langer,…
Hvem har skrevet Faste med succes?
Faste med succes er skrevet af Ditte Ingemann og Jerk w. Langer.
Er Faste med succes en del af en bogserie?
Nej, Faste med succes er en selvstændig lydbog og ikke en del af en bogserie.
Hvem læser Faste med succes op?
Lydbogen Faste med succes er indlæst af Jerk w. Langer.
Hvor lang er Faste med succes som lydbog?
Faste med succes har en spilletid på 7 timer og 51 minutter og er dermed en mellemlang fagbog i lydbogsformat.