Gå til hovedindholdet
Omslag til lydbogen Meditation til fysisk afslapning

Meditation til fysisk afslapning

Meditation til fysisk afslapning er en lydbog på dansk af Sophie Påhlsson og Sophie Grace Meditations.

Lydbogen er en del af serien Meditation til fysisk afslapning og er indlæst af Diana Axelsen.

Den udkom i 2022 på Plotline Books og har en spilletid på 9 minutter.

Hvad handler Meditation til fysisk afslapning om?

Meditation til fysisk afslapning er en guidet meditation, hvor du trin for trin – en kropsdel ad gangen – får hjælp til at slippe spændingerne i din krop. Øvelsen er meget enkel og egner sig til alle, uanset om du er nybegynder eller vant til at meditere. Når du til sidst har arbejdet dig igennem hele kroppen, får du et øjebliks hvile til behagelig baggrundsmusik af den australske komponist Christopher Lloyd Clarke. Selvom navnet på meditationen er Meditation til fysisk afslapning, kan den også sagtens bruges til at afhjælpe eller håndtere stress.Sophie Påhlsson, der står bag Sophie Grace Meditations, er meditationsinstruktør og kommer fra det sydvestlige Sverige. Hun startede med at skrive guidede meditationer til egen brug, fordi hun savnede øvelser på svensk, som hun havde lyst til at lytte til. Sophie fokuserer på øvelser, som hun selv kan lide, og som skal kunne bruges igen og igen. De svenske og engelske udgaver er indlæst af Påhlsson selv. De danske udgaver er indlæst af professionelle speakere. Svensk pseudonym: Sophie Grace Meditationer. Denne meditation er oversat af Joan Smidt og inlæst af Diana Axelsen (gennem Voicebooking).Findes også i en længere udgave fra 7. januar 2022

Om lydbogen

Forfatter
Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
Oplæser
Diana Axelsen
Oversætter
Joan Smidt
Spilletid
9 min.
Serie
Meditation til fysisk afslapning (bind 1)
Forlag
Plotline Books
Udgivet
31. januar 2022
ISBN
9789189073302

Ofte stillede spørgsmål om Meditation til fysisk afslapning

Hvad handler Meditation til fysisk afslapning om?

Meditation til fysisk afslapning er en guidet meditation, hvor du trin for trin – en kropsdel ad gangen – får hjælp til at slippe spændingerne i din krop. Øvelsen er meget enkel og egner sig til alle, uanset om du er nybegynder eller vant til at meditere. Når du til sidst har arbejdet dig igennem hele kroppen, får du…

Hvem har skrevet Meditation til fysisk afslapning?

Meditation til fysisk afslapning er skrevet af Sophie Påhlsson og Sophie Grace Meditations.

Er Meditation til fysisk afslapning en del af en bogserie?

Ja, Meditation til fysisk afslapning er en del af bogserien Meditation til fysisk afslapning. Bøgerne i en serie bygger ofte videre på hinanden, så det kan betale sig at lytte til dem i rækkefølge.

Hvem læser Meditation til fysisk afslapning op?

Lydbogen Meditation til fysisk afslapning er indlæst af Diana Axelsen.

Hvor lang er Meditation til fysisk afslapning som lydbog?

Meditation til fysisk afslapning har en spilletid på 9 minutter og er dermed en kort lydbog.

Gå ikke glip af nye lydbøger

Få nyheder og lyttetips om lydbøger på dansk direkte i din indbakke. Ingen spam, kun det, der er værd at læse.

Vi bruger ingen cookies til sporing, og vores besøgsstatistik er cookiefri. Google reCAPTCHA, som beskytter formularerne mod spam, kan dog sætte cookies. Læs mere.